인스타그램은 전 세계적으로 가장 인기 있는 소셜 미디어 플랫폼 중 하나입니다.
하지만 개인적인 사정이나 디지털 디톡스를 위해 계정을 삭제하려는 사용자도 많습니다.
인스타그램을 탈퇴하는 과정은 간단하지만, 영구 삭제와 일시 비활성화의 차이를 정확히 이해하고 진행하는 것이 중요합니다.
이 글에서는 인스타그램 계정 삭제(영구 탈퇴) 및 일시 비활성화 방법, 주의사항, 그리고 삭제 후 계정을 복구할 수 있는지 여부에 대해 알아보겠습니다.
1. 인스타그램 탈퇴 전 고려해야 할 사항
인스타그램을 삭제하기 전, 몇 가지 중요한 사항을 반드시 확인해야 합니다.
먼저, 인스타그램 계정을 삭제하면 모든 데이터(사진, 동영상, 댓글, 팔로워 정보)가 완전히 사라지며 복구할 수 없습니다.
따라서 소중한 데이터를 보존하고 싶다면 백업을 먼저 진행하는 것이 좋습니다.
인스타그램에서는 계정을 ‘영구 삭제’와 ‘일시 비활성화’ 두 가지 방법으로 관리할 수 있습니다.
▪ 영구 삭제: 계정을 완전히 없애고, 이후 같은 사용자 이름으로 다시 가입할 수 없습니다.
▪ 일시 비활성화: 계정이 숨겨지며, 언제든지 다시 로그인하여 복구할 수 있습니다.
또한, 계정을 삭제한 후 동일한 이메일 주소로 다시 가입할 수 있지만, 동일한 사용자 이름을 사용할 수 없을 가능성이 높습니다. 이 점을 유의하여 삭제를 진행해야 합니다.
2. 인스타그램 계정 영구 삭제 방법
인스타그램은 앱 내에서 계정을 삭제할 수 없으며, 웹사이트를 통해서만 삭제가 가능합니다.
1) 인스타그램 계정 삭제 페이지 접속
- 인스타그램 계정 삭제 페이지로 이동합니다.
- 반드시 웹 브라우저(Chrome, Safari 등)를 사용하여 접속해야 합니다.
2) 로그인 및 삭제 사유 선택
- 삭제를 원하는 계정으로 로그인한 후, ‘계정 삭제 사유’를 선택합니다.
- 인스타그램은 계정 삭제를 방지하기 위해 대체 방법(예: 일시 비활성화, 보안 설정 변경)을 제안할 수 있습니다.
3) 비밀번호 입력 후 계정 삭제 요청
- 본인 확인을 위해 비밀번호를 다시 입력합니다.
- ‘계정 삭제’ 버튼을 클릭하면 삭제 요청이 완료됩니다.
4)삭제 완료까지 30일 대기
- 삭제 요청 후, 30일 동안 계정이 비활성화 상태가 됩니다.
- 이 기간 내에 다시 로그인하면 삭제 요청이 자동으로 취소됩니다.
- 30일이 지나면 모든 데이터가 완전히 삭제되며, 복구할 수 없습니다.
3. 인스타그램 계정 일시 비활성화 방법
계정을 완전히 삭제하는 것이 부담스럽다면, 일시 비활성화 기능을 활용할 수 있습니다.
일시 비활성화하면 계정이 숨겨지며, 다시 로그인할 때 복구할 수 있습니다.
웹 브라우저에서 인스타그램 접속 후 로그인
- 인스타그램 공식 사이트에 접속하여 로그인합니다.
프로필 페이지로 이동
- 오른쪽 상단의 프로필 아이콘을 클릭한 후, ‘프로필 편집’을 선택합니다.
‘계정 일시 비활성화’ 클릭
- 프로필 편집 페이지 하단으로 스크롤하면 ‘내 계정 일시 비활성화’ 옵션이 있습니다.
- 클릭한 후, 비활성화 사유를 선택합니다.
비밀번호 입력 후 계정 비활성화 요청
- 본인 확인을 위해 비밀번호를 입력하고, ‘일시 비활성화’ 버튼을 클릭하면 계정이 숨겨집니다.
언제든지 복구 가능
- 비활성화된 계정은 다시 로그인하면 자동으로 복구됩니다.
- 일정 기간 동안 계정을 비활성화할 경우, 데이터 손실 없이 안전하게 유지할 수 있습니다.
4. 삭제 후 계정 복구 가능 여부
많은 사용자들이 계정을 삭제한 후 다시 복구할 수 있는지 궁금해합니다.
▪ 일시 비활성화 계정은 언제든지 다시 로그인하여 복구할 수 있습니다.
▪ 하지만 영구 삭제된 계정은 복구할 수 없습니다.
삭제 요청을 진행한 후 30일 이내에는 계정이 ‘비활성화’ 상태이므로, 이 기간 내에 로그인하면 삭제 요청이 취소됩니다. 그러나 30일이 지나면 데이터가 완전히 삭제되며, 계정을 복구할 방법이 없습니다.
또한, 삭제된 계정의 사용자 이름은 재사용할 수 없을 가능성이 높습니다. 같은 이메일로 새로운 계정을 만들 수는 있지만, 동일한 아이디를 다시 사용할 수 없는 경우가 많으므로 주의가 필요합니다.
인스타그램 계정을 삭제하거나 비활성화하는 것은 개인의 선택에 따라 진행할 수 있습니다.
영구 삭제는 계정과 모든 데이터를 완전히 없애는 방법이며, 일시 비활성화는 계정을 잠시 숨겨두고 필요할 때 다시 활성화할 수 있는 옵션입니다.
계정을 삭제하기 전에 중요한 데이터(사진, 동영상, 메시지 등)를 백업하는 것이 좋으며, 만약 인스타그램을 다시 사용할 가능성이 있다면 일시 비활성화 기능을 활용하는 것이 더 좋은 선택일 수 있습니다.
이번 가이드가 인스타그램 탈퇴를 고려하는 분들에게 도움이 되었기를 바랍니다. 보다 신중한 결정을 내리고, 본인에게 가장 적합한 방법을 선택하여 계정을 관리하시길 바랍니다.
